為什麼選擇自然療法? Why Naturopathy ? - THE FIG TREE

為什麼選擇自然療法?

Why Naturopathy ? 為什麼選擇自然療法? 

現今科技快轉世代有多數人們瀕臨在亞健康的邊緣。自然的療法是使用天然的方式,在身體、心智、情緒上打開身體的自癒力,逐漸實現最佳的生理與心理健康的狀態。

 

如何防治亞健康?

主要是:飲食均衡,維持運動,調整作息舒壓與情緒平衡。

 

同時,隨著現代醫藥產業的發達,氾濫的藥物,也容易對身體產生代謝的負擔與副作用,尤其自從新冠疫情時代開始,人們尋找用更自然的方式來保健預防,輔助身心的健康,同時也能提升讓生活品質更好。

自然的療法用天然的方式,在身體、心智、情緒上打開身體的自癒力,逐漸實現最佳的生理與心理健康的狀態。 

例如:生活型態、情緒和飲食的改善、營養的補充等,各種與生活結合的自然療癒方式,訴求預防與自我保健的健康趨勢,即屬於『自然療法』。  

自然療法常應用在控制飲食、運動和按摩等,最基礎的是從自我飲食,有規律運動鍛鍊,或應用大自然的資源,讓身體回復原始的自然與平衡。

目的是培養免疫力與自癒力,進而降低對西藥的依賴使用,舒緩不適症狀,也可預防減少疾病的發生。

 

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