用科學了解香氣如何幫助我們?
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如何用科學與生理機轉,來了解天然植物精油,對我們身體的幫助?
天然精油成份中含有天然的有機化合物質的結構分子,也是這些分子構成了香氣的來源。精油的細小分子能透過嗅吸進入,或是透由皮膚皮下吸收進入血液循環方式到肺部循環,到達身體的各個部位與器官,也能對我們的腦下垂體,自律神經,內分泌與生理功能產生舒緩與保健保養的影響。
例如,薰衣草精油被認為具有鎮靜和放鬆作用,能夠幫助降低心率和血壓。
舉例:香氣的細小分子經由鼻子的嗅吸,通過嗅毬,嗅覺神經進入,影響刺激大腦中如嗅覺皮層和杏仁核,腦下垂體等。這些區域與自律神經,內分泌,情緒調節、記憶、壓力反應等有關。
所以精油中的有機物質成分結構產生正向健康的調節保養,這也是為何大家對於精油的香氣總是愛不釋手,總是感到放鬆與喜悅。
精油的作用關鍵:
天然精油利用皮膚或嗅覺的芳香療法,是透過擴香機、泡澡、按摩或是指壓等方法來進行:
- 嗅覺吸入式:藉由呼吸路徑來產生作用,鼻腔的背部有超過一千個的嗅覺神經受器,能通過顱內嗅球直接連接到下丘腦的邊緣系統,進而連接到自律神經系統。其揮發性的精油能透過此種方式影響自律神經系統,同時也可透過肺泡進入毛細血管。
- 皮膚皮下組織應用:將精油通過皮下組織方式(例如:按摩) 進入毛細血管到全身循環,與肌肉,關節,器官,並隨著血液通過血腦障蔽,進而影響整個中樞神經系統。
天然精油的分子極細,當進入體內產生作用機轉後,在2~3小時左右也隨著身體的肝,腎排泄機制排出體外。
植物在大自然生存,有著天生的防禦與生存能量,人類總能善用每種植物的特質,來照護我們的身心,所以大自然永遠是我們健康保養最好的醫生。