用科學了解香氣如何幫助我們？

如何用科學與生理機轉，來了解天然植物精油，對我們身體的幫助？

天然精油成份中含有天然的有機化合物質的結構分子，也是這些分子構成了香氣的來源。精油的細小分子能透過嗅吸進入，或是透由皮膚皮下吸收進入血液循環方式到肺部循環，到達身體的各個部位與器官，也能對我們的腦下垂體，自律神經，內分泌與生理功能產生舒緩與保健保養的影響。

例如，薰衣草精油被認為具有鎮靜和放鬆作用，能夠幫助降低心率和血壓。 

舉例：香氣的細小分子經由鼻子的嗅吸，通過嗅毬，嗅覺神經進入，影響刺激大腦中如嗅覺皮層和杏仁核，腦下垂體等。這些區域與自律神經，內分泌，情緒調節、記憶、壓力反應等有關。

所以精油中的有機物質成分結構產生正向健康的調節保養，這也是為何大家對於精油的香氣總是愛不釋手，總是感到放鬆與喜悅。

精油的作用關鍵：

天然精油利用皮膚或嗅覺的芳香療法，是透過擴香機、泡澡、按摩或是指壓等方法來進行：

• 嗅覺吸入式：藉由呼吸路徑來產生作用，鼻腔的背部有超過一千個的嗅覺神經受器，能通過顱內嗅球直接連接到下丘腦的邊緣系統，進而連接到自律神經系統。其揮發性的精油能透過此種方式影響自律神經系統，同時也可透過肺泡進入毛細血管。
• 皮膚皮下組織應用：將精油通過皮下組織方式(例如：按摩) 進入毛細血管到全身循環，與肌肉，關節，器官，並隨著血液通過血腦障蔽，進而影響整個中樞神經系統。

天然精油的分子極細，當進入體內產生作用機轉後，在2～3小時左右也隨著身體的肝，腎排泄機制排出體外。 

植物在大自然生存，有著天生的防禦與生存能量，人類總能善用每種植物的特質，來照護我們的身心，所以大自然永遠是我們健康保養最好的醫生。